日本文化－『泡湯篇』

泡湯與美食最能體會日本文化的精髓，日本人喜愛溫泉，經常於假日去溫泉進行一兩天的小旅行。在日本一般將溫泉稱之為「湯」，稱溫泉浴為「風呂」。在溫泉浴入口處大多可見男湯或女湯，男女是分開泡湯，千萬別走錯邊。因為日本人泡的是裸湯，千萬不可披著毛巾下去。此次特別嘗試「露天風呂」，身體泡在溫熱的池子裡、呼吸著戶外清新的空氣；優美的夜景盡覽眼底，通體舒暢快意。

溫泉不僅可解除身體疲勞，促進血液循環，對一些疾病有輔助療效，並具有美容效果。所以男女老幼無不愛之。溫泉對身體有益無害，到日本旅遊一定得親身體驗。在此之前最好具備基本的泡湯禮儀，以便立竿見影，多泡幾回，你也可以成為一個溫泉通。

泡湯之前有幾點要注意：
◎長途旅行後不要馬上洗溫泉，要先做適當休息再泡湯
◎空腹和飯後應避免洗溫泉，以免引起貧血和消化不良
◎先回客房內換上浴衣再去泡湯，浴衣的穿法右邊在下、左邊在上，千萬別穿錯了。相反的穿法是代表家中有喪事（也是日本壽衣的穿法）
◎進入浴池前，先在池外將身體沖洗乾淨（溫泉飯店裡皆備有洗面乳、沐浴乳及洗髮精）
◎進入泡湯之前，要先用小木桶或小水瓢取少量澆在身上，讓身體適應水溫後再進入
◎每次浸泡的時間以5至10分鐘為宜，不宜浸泡過久
◎泡湯結束後無需再淋浴，這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上，被吸收到體內，達到預期效果
◎出浴後應適當飲水，以補充流失的水份